豚肉かぼちゃメンマ炒め

豚肉かぼちゃメンマ炒め

豚肉とかぼちゃにメンマをプラスして炒める簡単料理です。かぼちゃの甘い味付けにゆず胡椒の辛い和え物が合います。そして私の大好きなトムヤンクンスープも作りました。

豚肉かぼちゃメンマ炒め

材料

豚バラ肉 150g
かぼちゃ 1/4個
メンマ(桃屋メンマやわらぎ) 100g

作り方

  1. フライパンに油をしいて3センチに切った豚肉を炒めます。
  2. 豚肉に火が通ったら5mmほどに切って電子レンジ500w2分加熱したかぼちゃと桃屋の穂先メンマを100gフライパンに加え一緒に炒めます。
  3. 酒・味噌各大さじ1・砂糖小さじ1を加えて混ぜ合わせ味を見て完成です。

ゆず胡椒香るきゅうりとちくわの和え物

作り方

  1. キュウリ1本は一口大に切り、ちくわ2本は1cmの輪切りにします。
  2. ボールにゆず胡椒小さじ1/2・醤油・ごま油各小さじ1を入れて混ぜ、キュウリとちくわをいれて和えます。
  3. 器に盛って白ごまをかけて完成です。

トムヤンクンスープ

2022-08-25にご紹介したトムヤムクンの素で作った私の大好きなスープです。具材は冷蔵庫に残っているものなんでもOKだと思います。

材料
豆腐 1/2丁
シイタケ 5個
長ネギ 少々

作り方
鍋に水500mlとトムヤムクンの素を大さじ2をいれて温め、一口大の豆腐・細切りしいたけ・輪切りにした長ネギをいれて一煮立ちしたら完成です。好みでナンプラーをいれると更にタイになります。

前日の献立

献立豚肉

Posted by のりかぁ