鶏の唐揚げ

揚げ物は美味しいです。唐揚げは久しぶりかも。ケールの和物。ケールは青汁のもとになる健康野菜だそうです。

鶏の唐揚げ

鶏ももを一口大に切って、袋に入れ酒・醤油・片栗粉で味をつけて揚げました。

トムヤンクン風スープ

今日はちんげん菜と豆腐を煮たら、後はトムヤンクンの素と最後にナンプラーを入れて完成。

カリーノケールとシーチキンの和物

カリーノケールは1分熱湯で塩茹でし、湯切りした後シーチキンとゆずぽん、マヨネーズで味を整えて完成です。

キュウリのぬか漬け

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献立鶏肉

Posted by のりかぁ