塩サバのバター炒め

2023-06-25

塩サバをバターで炒めました。そして野菜たちはカットトマトと煮込んだポトフにしました。

塩サバ

食べやすい大きさに切って、フライパンにバターを入れてこんがり焼いた後、みりんを大さじ1入れて蓋をして少し混ぜて完成です。

トマト缶入りポトフ

ジャガイモ・しめじ・ウインナー入れて煮込み、チキンブイヨン3個とトムヤンクンの素を大さじ1入れて最後にブロッコリーを入れて完成です。

大学芋

これは頂き物を温めて食べました。

マンゴ

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