参鶏湯

頂き物の参鶏湯を食べました。2日連続ゴルフだったので、簡単に作れて食べれ、消化も良くタンパク質補給もできる最高な食材です。

参鶏湯

袋から中身を出して、刻み葱と溶き卵を入れて、少し塩胡椒を足していただきました。

コラーゲンたっぷり

納豆

植物性タンパク質でも栄養供給

さくらんぼ

おまけ

今日のゴルフコンペではなんとブービーメーカーで、また賞品をもらっちゃいました。

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献立鶏肉

Posted by のりかぁ