肉ニラ炒め

豚バラニラもやし炒め

フライパンに油を入れてニンニクと豚肉を炒め、もやし・ニラ・しめじを炒めてウエイパーで味付けしました。

キューリ

ゆずドレッシングでいただきました

焼き鳥

運動でお腹が空いていて写真を撮る前に焼き鳥2本食べて残りの2本です(笑)

アサリ味噌汁

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献立豚肉,鶏肉

Posted by のりかぁ