空芯菜ニンニク炒め

空芯菜ニンニク炒め

中華鍋に油を入れ、スライスしたニンニクを超弱火で香りが出るまで炒めたら、強火にして空芯菜を入れ、ざっと炒めたらお湯で解いた中華だしを回し入れて、胡椒を入れて完成です。


ピリ辛イワシ

ピリ辛に漬けてあるOKで売っていたイワシです。冷凍なのでいつでも食べれる。けど、バカにできない美味しさです。

ナスの柚子か漬

長茄子1本を切って、電子レンジでラップして2分加熱した後、柚ポンと胡麻油を入れて冷まして完成です。

トマト

ピエトロドレッシング漬

イチゴ

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献立

Posted by のりかぁ