ゴーヤチャンブル

ゴーヤチャンブル

豚肉・木綿豆腐。ニンニク・卵で混ぜ混ぜ、最後にオカカ、塩胡椒ごま油醤油で味付け

ピーマン炒め

ニンニクオリーブオイルで炒め酒・醤油、少しの味醂で味付けで完成です。

ピーマンは家庭菜園とお友達の畑で採れたもの。こくがあって美味しい。

サラダ

パンプキンスープ

羽田ショッピングで「世界の機内食~豪華!サイトリニューアル記念」で購入した機内食のパンプキンスープです。

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献立ゴーヤ,鶏肉

Posted by のりかぁ