ゴーヤチャンブル2024-07-08 ゴーヤチャンブル 豚肉・木綿豆腐。ニンニク・卵で混ぜ混ぜ、最後にオカカ、塩胡椒ごま油醤油で味付け ピーマン炒め ニンニクオリーブオイルで炒め酒・醤油、少しの味醂で味付けで完成です。 ピーマンは家庭菜園とお友達の畑で採れたもの。こくがあって美味しい。 サラダ パンプキンスープ 羽田ショッピングで「世界の機内食~豪華!サイトリニューアル記念」で購入した機内食のパンプキンスープです。 前日の献立< >次の日の献立 献立ゴーヤ,鶏肉Posted by のりかぁ