ゴーヤツナ和え2024-08-30 ゴーヤツナ和え ゴーヤ半分は塩・砂糖もみしてからお湯でさっと茹でて水気を切ってからごま油・ポン酢・おかか・いりごまで味つけて完成。 蕗のとうの佃煮 フジッコの白和 豆腐の味噌汁 ブドウ(シャインマスカット) 今年もシャインマスカットの季節 前日の献立< >次の日の献立 献立ゴーヤ,魚Posted by のりかぁ