さんま生姜煮

2024-10-05

サンマしょうが煮

これはレトルトならではで、骨まで食べれます。

水菜のレンチン和え

水菜を切ってシーチキンと麺つゆで和え、ラップしてレンジで1、2分加熱後、ごま油を入れて風味をつける。

ゴーヤチップス

ゴーヤを切って、下味は今回はつけずに片栗粉をまぶして多めの油で炒め揚げし、油をきった後塩を振りました。

エンガワキムチ

豆腐・ワカメ・ネギの味噌汁

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