ぶりのバター焼き2024-10-17 ぶりのバター焼き ブリ切り身を酒・醤油で下味をつけておき、バターで炒めました。 ゴーヤチップス ゴーヤを半分に切って中のワタをスプーンでくり抜き、袋にゴーヤを入れてと片栗粉を入れて振って、油で揚げました。出来上がった後塩を振りました。 冬瓜の煮物 とうがんは皮と種・わたをとって一口大に切って、下茹でをした後、出汁・醤油・みりんで煮付けました。トッピングにミョウガを散らしました。 黒豆 もずくのスープ 前日の献立< >次の日の献立 献立ゴーヤ,魚Posted by のりかぁ