ビーフステーキ

ビーフステーキ

タンパク質をガッツリ補給。味付けは塩胡椒のみで、美味しくいただきました。

サラダ

冬瓜とワカメのスープ

冬瓜はゆっくり煮込んでワカメをプラスしてウエイパート塩胡椒で味付けしました。

体が温まります。

リンゴ

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献立牛肉

Posted by のりかぁ