唐揚げ

唐揚げ

鶏ももにくを酒・醤油で下味をつけて片栗粉をまぶして揚げました。揚げ物は美味しい。

大根と練り梅のサラダ

ダイコン・キュウリ・さつま揚げを細長に切って、練り梅とマヨネーズで味付けたサラダです。

トマトピエトロ漬け

青梗菜のオイスター炒め

厚揚げ1枚を切ってフライパンでごま油で両面炒めた後、チンゲンサイの茎から葉も炒め、塩胡椒・砂糖・酒・オイスターソースで味付けして完成です。

大根の葉の炒め物

大根の葉を5ミリ幅に切ってごま油で炒め、ニンニクのみじん切り・唐辛子を入れベトナムのコンソメ・砂糖・酢で味付けしました。

シイタケ・ネギ・ワカメの味噌汁

前日の献立<

献立鶏肉

Posted by のりかぁ