あじの開き

あじの開き

肉料理が続いたので魚、あじの開きを大根おろしでいただきました。脂が乗っていて美味しかったです。
磯貝というのをコンビニで見つけたので食べてみましたが、残念ながら磯の香りも味もしなかった。

あじの開き

魚焼きグリルで干物を選択してオートで焼きました。優れもの機能です。

白菜とシーチキン煮物

白菜は食べやすい大きさ1.5センチ幅に切って鍋に入れ、シイタケ、エノキ、シュンギク、シーチキン1缶と酒・みりん大さじ2を入れて弱火で汁がなくなる直前まで煮ます。味をみて足りなかったらだしの素を足します。白菜がトロトロで美味しい。一日置いたら味が染みて、だし入れないほうが美味しいです。

漬物

キュウリのぬか漬け

前日の献立   >次の日の献立

献立

Posted by のりかぁ