魚久の京粕漬のイカ

京粕漬けのイカ

頂き物第二弾。魚久の京粕漬けのイカ。めちゃお酒に合います。今日はゴルフで久々の80代が出たのでご機嫌でお酒をいただいてます。

切る前のイカ

牛肉ナスチンゲンサイの中華炒め

作り方

  1. フライパンに油を入れて5cmの幅で細長く切った長茄子2本を炒め。青梗菜1束の茎の部分を5cmの細長に切って炒め取り出しておきます。
  2. フライパンに油を入れて、牛肉150gを5cmに切って炒めます。
  3. 1の野菜も戻し入れて、青梗菜の葉の部分も一緒に炒めます。
  4. 酒・オイスターソース大さじ1、醤油小さじ1、砂糖小さじ2を絡めます。
  5. 豆板醤大さじ1を入れた後、水溶き片栗粉100mlを入れてとろみをつけて完成です。

サラダ

リーフレタス・オリーブ・トマト

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献立

Posted by のりかぁ