鶏の中手羽焼き

Youtubeで大葉のカリカリ焼きというのを見つけて、作ってみました。ポテトフライみたいにパリパリで美味しかったです。

鶏の中手羽焼き

鶏肉に塩胡椒ガーリックを振り、魚焼きグリルで約10分焼きました。

大葉のパリパリ焼き

家庭菜園でとった大葉を洗い、しっかり水を拭き取り、耐熱皿にごま油を大さじ1を広げでその上に大葉を置いてラップせずに500Wで3分加熱でパリパリになります。別のお皿に移して塩とゴマを振って完成です。

魚肉ソーセージとピーマン炒め

魚肉ソーセージ1本とピーマンを一口大に切ってフライパンで炒め、酒・醤油・みりん各小さじ1/2で味付けて完成です。

トマト&梨

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献立鶏肉

Posted by のりかぁ