鶏もも唐揚げ

ガッツリ運動したので夕飯はガッツリ鶏肉の唐揚げ

鶏もも唐揚げ

鶏もも肉を一口大に切って、酒・醤油・簡単酢で下味をつけ、水気をとって片栗粉をまぶして揚げました。美味しい。

下仁田ネギ

よく洗って表面の汚れを落とし、ホイルに乗せて魚焼きグリルで6分中火で焼きました。

ガーリックオリーブオイルをかけて味ぽんでいただきました。味変でマヨネーズも美味しいです。

豆腐の味噌汁

マンゴー

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献立鶏肉

Posted by のりかぁ