揚げ出し豆腐の煮浸し

豆腐を使った和食

揚げ出し豆腐の煮浸し

絹豆腐を水切りしておき食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶしてフライパンで多めの油で全面揚げます。カリカリになったら麺つゆ大さじ1・みりん少々・水大さじ3ほどを入れて温めて完成。スリおろし生姜を添えていただきました。

白菜と小松菜との煮物

白菜1/4は1cm幅に切り、小松菜とシーチキンと一緒に鍋に入れます。酒・みりん・和風だし小さじ1を入れて蓋をして弱火で20分煮込み完成です。白菜から水が出るので水なしで作りました。1日置いた方が味が染みて美味しいと思います。

小松菜は家庭菜園産です。

ブロッコリー

家庭菜園で初めてブロッコリーが取れました。いつも茹でるのですが、今回は電子レンジで6分加熱していただきました。ドレッシングは自家製の玉ねぎドレッシングです。

福砂屋の辛子明太

今日の収穫(小松菜とブロッコリー)

今日収穫して、今日の夕飯でいただきました。

前日の献立<   >次の日の献立

献立収穫

Posted by のりかぁ