頂き物の鮭を食べました
シャケの西京漬焼き
頂き物の鮭を焼きました。焼き方はクッキングシートに包まれているままフライパンで弱火で蓋をして１2分焼いて完成です。
キムチ納豆
牛肉とたっぷりニンニクの炒め物
牛肉は切ってから片栗粉をまぶしておく。フライパンにオリーブオイルを入れ、牛肉を炒め一度取り出し、オリーブオイルを足しニンニクのみじん切りを炒めた後玉ねぎ・ピーマンを炒めて油が絡まったら蓋をして弱火で5分してから牛肉を戻し、ケチャップ大さじ1、ウスターソース・醤油少々を入れて隠し味で韓国ダシダを入れて完成。
イチゴ
ブロッコリー
キュウリのぬか漬け
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