アジフライ2024-07-14 サボテンのアジフライ アジフライとアスパラの肉巻きをサボテンで買いました。 ゴーヤチップス ゴーヤを半分に切って中のワタをスプーンでくり抜き、4ミリに切り麺つゆに15分漬けた後、水分を取り片栗粉をまぶして油で揚げました。これ、すっごく美味しいです。 コーンご飯 とうもろこしを炊き込みました。 ナスとワカメの味噌汁 前日の献立< >次の日の献立 献立豚肉,魚Posted by のりかぁ