ズッキーニと牛肉オイスターソース炒め2024-07-23 ズッキーニと牛肉のオイスターソース炒め 牛肉バラは切って片栗粉をまぶし、フライパンにごま油を入れて炒め、棒状に切ったズッキーニも炒めしんなりしたら、オイスターソース大さじ1、酒・みりん・醤油小さじ1を入れて味付け、最後に韓国ダシダをちょっと入れて完成。 トマトミョウガスープ トマト・ミョウガ・ワカメを入れてチキンブイヨン・塩胡椒で味付け、最後に溶き卵を流し入れて完成。 キュウリ 家庭菜園産キュウリを乱切りにしてゆかりと梅干し1個で混ぜて冷蔵庫で冷やして完成。 前日の献立< >次の日の献立 献立牛肉Posted by のりかぁ