ねり伝のお弁当2024-08-10 ねり伝のお弁当 練り物でタンパク質補給。 オクラときゅうりの麺つゆつけ オクラは茹でて切り、ミョウガ、大葉、ゴマを混ぜ、麺つゆと根昆布出汁を入れてネバネバ漬けを作りました。 豆腐の味噌汁 前日の献立< >次の日の献立 献立魚Posted by のりかぁ