豚肉とナスのゆずぽん

2024-08-19

豚肉とナスのゆずぽん

フライパンにごま油を入れて豚バラ150gを炒めナス2個を切って炒め、ゆずぽんで味付けしました。

かぼちゃのサラダ

かぼちゃをレンジで柔らかくして潰し、オリジナル玉ねぎドレッシングをあえて完成です。

きゅうりとオクラの梅あえ

オクラは電子レンジで柔らかく、きゅうりは適当な大きさに切り、タレ（梅干し1個潰し、胡麻油・醤油・ごま）であえて完成。

わかめスープ

前日の献立＜　　　＞次の日の献立