ロールキャベツ&ミョウガとナスの簡単和え

ロールキャベツ&ミョウガとナスの簡単な和え

シンプルにブイヨンだけで煮込んだロールキャベツは飽きない味でスープも美味しい。ミョウガとナス取り合わせはクセになります。

ロールキャベツ

材料
キャベツ葉 4枚
合いびき肉 100g
玉ねぎ 1/4
人参 5cm

作り方
鍋に水を入れて沸騰したらキャベツの葉を2分位ゆで、芯の部分は少し切り落としてさましておく。
ボールに合いびき肉、みじん切りにした玉ねぎと人参、パン粉大さじ1、牛乳大さじ1、塩胡椒を入れてよく混ぜ4等分にし、丸くボール型にしておく。
ゆでたキャベツの葉で肉を包む。
水500㏄とチキンブイヨン2個を入れて、巻き終わりの部分を下にして肉に火が通るまで6分位煮込む。さらに煮込むとキャベツも柔らかくなるのでお好みで煮てください。

ミョウガとナスの簡単和え

材料
ナス 2個
ミョウガ 3個

作り方
ナスは薄い半月切りにして塩をもみ5分ほど置き、水切りします。
ミョウガは斜めの薄切りにしてナスと一緒にボールに入れ、削りぶし3g、塩昆布少々、ごま油大さじ1、醤油小さじ1/3を混ぜ、ネギとショウガのみじん切り少々も混ぜていただきました。

前日の献立

献立

Posted by のりかぁ