ステーキ2024-10-16 ステーキ 塩胡椒でいただきました 焼き鳥 ぼんじり・レバー ゴーヤごま油炒め ゴーヤはワタを取り薄い輪切りにしてフライパンにごま油を入れ、揚げるように両面ひっくり返す。 炒まったら出汁と醤油少々で味付けをし最後におかかを振って完成。 黒豆 なめこと豆腐の味噌汁 ぶどう(シャインマスカット) 前日の献立< >次の日の献立 献立ゴーヤ,牛肉,鶏肉Posted by のりかぁ